På kongressen vedtages 3F´s love og faglige og politiske grundlag. Kongressen vælger 3F`s daglige ledelse og hovedbestyrelse.
Delegerede
Der er 729 delegerede til kongressen.
Gruppekonferencer
3F er opdelt i seks grupper:
Industrigruppen, Den Offentlige Gruppe, Transportgruppen, Byggegruppen, Den Grønne Gruppe og Privat Service, Hotel og Restauration.
Under kongressen holder de seks grupper hver for sig en konference. Det sker onsdag den 25. september 2019.
Gruppekonferencerne drøfter gruppens interne forhold og vælger de personer, der indstilles til valg til forbundets hovedbestyrelse, gruppeformænd, gruppebestyrelsesmedlemmer og gruppens forhandlingssekretærer.